Bewegung

Bauch – Beine – Po werden ja in den Ferien bekanntermassen wenig beansprucht. Daher war es am Sonntag mal an der Zeit sich wieder zu bewegen und eine Tour zu machen. Darauf freut sich der Calle immer ganz besonders 🙂 Um den Eifer etwas zu daemmen, bin ich stets bemueht Touren zu finden, die gerade so fuer einen guten Nachmittag passen. Drei Stunden laufen und teilweise klettern, so wie heute, waren dann schon grenzwertig fuer meinen Begleiter 🙂

Gleich neben der E39 kurz vor Kristiansand geht ein Waldweg bei Fidjane ab nach Øyliheia. Die Tour ist mit 6 km und ca 3 Stunden Wanderung ausgewiesen. Der Waldweg beginnt sehr idyllisch trotzt dem Strassenlaerm, den man noch ein gute Weile hørt. Und so pløtzlich steht man in einer wunderschønen gruenen Oase, umgeben von hohen Felsen und blanken Seen (so jedenfalls der erste Eindruck). Folgt man den blauen Markierungspunkten kann man sich kaum verlaufen. Es gibt mehrere Møglichkeiten, die Route unterwegs zu aendern und einen anderen Weg einzuschlagen. Wir bleiben aber dabei dass wir auf den Aussichtspunkt Øyliheia von 161 m Høhe wollen. Es war eine tolle Wanderung, welche die Beinmuskulator durchaus angesprochen hat.

Auf dem Rueckweg bekamen wir dann leichten Hunger und „mussten“ uns Sushi aus Vågsbygd (Kristiansand) mitnehmen. Dazu ein guter Wein und …. das Traningsniveau ist wieder gesunken 😉

Nehmt euch Zeit zum Laufen und Wandern. Das regeneriert Kørper und Seele.

Hier kønnt ihr Bilder von der Tour sehen: Tour Øyliheia

 

2 Kommentare zu “Bewegung

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